Apnea Trainer

DE Sport Gesundheit und Fitness Updated 2026-06-13 06:46:16
4.7 ★ Avg Rating
Apnea Trainer is a precision breathing training app for freedivers, snorkelers, and breath-hold enthusiasts ranked in the top 5 best-selling sports apps in Germany, Australia, UK, and France. It helps users double their underwater breath-hold duration through scientifically-designed training protocols.
9.0 Popularity
1,119 Reviews
10 Storefronts
BR, DE, ES, FR, GB, IN, IT, KR, MX, NL Markets Present
Features
Feature Sentiment Source Evidence
progress visualization Positive 0.82 description Verfolge deine Bestleistungen im Wochen-, Monats- oder Jahresdiagramm
breathing training modes Positive 0.75 description Drei Trainingsmodi: Apnea Training, Pranayama, Custom Pro
stats tracking Positive 0.70 description Mit der integrierten Apnoe-Stoppuhr misst und speicherst du deine besten Atemanhalteversuche
audio visual guidance Positive 0.65 description Optische und akustische Anweisungen (Stimmen und Haptik) begleiten jede Phase
adaptive performance index description Der intelligente Performance-Index passt die Trainingszeiten automatisch an dein Niveau an
streak system description Halte deine tägliche Trainings-Serie, steige durch immer tiefere Zonen und sammle über 35 Auszeichnungen
achievement system release_notes Über 35 Auszeichnungen für Konstanz, Trainingsvolumen und persönliche Rekorde
photo sharing description Freigeschaltete Erfolge und neue Bestzeiten teilst du mit einem Tipp als schönes Bild in deinen sozialen Netzwerken
calendar synchronization description Deine Fortschritte werden ohne Anmeldung oder Account sicher über iCloud zwischen all deinen Apple-Geräten synchronisiert
customizable timer presets review I am missing a more custom timer like doing wim hof etc
background playback when locked review that the App beim Sperrbildschirm im Hintergrund weiter läuft
audio notification customization review man die Ansagen auch gegen einen einfach Ping Ton oder Ähnliches tauschen bzw. switchen kann
co2 o2 table training review Leider kann man hier nicht nach CO2/O2 Tabellen trainieren
apple watch support review Ist eine AppleWatch Anbindung geplant?
heart rate monitoring review Toll wäre, wenn man gleichzeitig den Puls über die Kamera messen könnte
training guidance and tips review Etwas konkretere Anleitungen und Tipps wären für 2,99€ schon schön gewesen
voice selection options review Würde mir einenFunktuin wünschen, die alte Stimme wieder zu aktivieren
multi language support review Ich kaufte diese App um die Sprachansagen beim Training und den Count-down auf Deutsch zu haben. Leider ist das auf Englisch
Review Highlights
almost perfect 4★
I am missing a more custom timer like doing wim hof etc
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Training 5★
Leicht verständlich und der Erfolg kommt schon nach 3 - 4 Einheiten 👌🏼
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Genial 5★
Genau so eine App habe ich gesucht. Man macht tolle Fortschritte. Vielen Dank
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Ganz okay, aber 3★
Etwas konkretere Anleitungen und Tipps wären für 2,99€ schon schön gewesen. Du ist es eher ein teurer Timer
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Macht Spaß 5★
und man sieht nach kürzester Zeit Erfolge
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Schon länger nicht aktualisiert 1★
App nicht auf dem neuesten Stand. Für Apnea-Training taugt es für mich nicht. Sehr simple Meditationsübungen, die man woanders auch kriegt
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Super App 4★
Es lässt sich mit der App super trainieren und sie ist auch übersichtlich gestaltet. Ich würde mir wünschen, dass man die Ansagen auch gegen einen einfach Ping Ton oder Ähnliches tauschen bzw. switchen kann. Und das die App beim Sperrbildschirm im Hintergrund weiter läuft. Dann gibt es 5 Sterne :-)
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Die App 3★
Ich finde sie gut aber mein Sohn hat die App Heruntergeladen und ich habe es nicht bemerkt weil ich ihm mein Handy zum YouTube schauen gebe und ich habe kein Passwort drinne und er hat mich gefragt Ober er mir eine App installiert darf ich habe gesagt (ja aber nur wenn sie nix kostet) ich hoffe ich kriege mein Geld wieder und ich habe die App bereits Deinstalliert.
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No CO2 or O2 table for training. 5★
Expected a bit more from the app.
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Super App 5★
Normalerweise konnte ich die Luft ca 1:30min anhalten, nach ca. Nach ein paar Übungen der App konnte ich 3:00 Minuten die Luft anhalten. Wahnsinn.
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Atemübung 5★
Diese Hilfe ist nicht nur für Apnoe Taucher gut, man Atmet tiefer und bewusster ein, die Sauerstoff Sättigung im Blut ist hervorragend.
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Geile app aber.... 4★
Ich hätte mir gewünscht das da mehr erklärt wird wie zum Beispiel wie viele Zyklen sind empfehlens wert das man so weit und so schnell wie nur möglich kommt ohne 8 Stunden am Stück zu lernen
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Schade 2★
Leider kann man hier nicht nach CO2/O2 Tabellen trainieren.
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Nicht nur fürs Tauchen top! 5★
+ Ansprechendes Design + Verständliche Einführung + Visuelle und auditive Unterstützung + Gezieltes Training der Atmung + Individuelle Einstellmöglichkeiten + Beruhigende Atemtechiken aus dem Yoga + usw. Hier kann man nichts falsch machen! Toll programmiert! Super App!
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Lohnt sich 5★
Super
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Timer funktioniert nicht zuverlässig 4★
Ich konnte noch nicht herausfinden weshalb, aber der Session-timer funktioniert mal, dann wieder nicht. Ansonsten motiviert die App!
DE · recent
Sehr anschaulich 3★
Aber wo finde ich die O2 und CO2 Tabellen bzw Trainingsets? Ist eine AppleWatch Anbindung geplant?
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Atemwege 1★
Für Atemwegserkrankungen ist die App nicht geeignet, leider
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erfrischendes Übungsprogramm 5★
Nutze den Apneatrainer um bei Müdigkeit neuen Sauerstoff und damit neue Energie zum arbeiten zu erhalten. Netter Nebeneffekt ist eine bessere Atmung und Konzentration. Beim Einatmen sich vorstellen wie Energie ins dritte Auge fließt. Das verbessert euren Energiekörper (Prana), für die die spirituellen Weisheitslehren nicht abgeneigt ich sind.
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Watch Wunsch 4★
Tolle App. Fortschritte stellen sich ein. Nur schade das sie nicht mit der Apple Watch funktioniert. Lässt sich doch bestimmt umsetzen.
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Perfekt zum trainieren 😊 5★
Also ich muss zugeben, dass ich anfangs skeptisch war ob es nicht rausgeworfenes Geld ist, aber die App ist top. Man findet alle Funktionen schnell und kann sein Training individuell einstellen. Und die Erinnerung auf dem Stadtbildschirm ist auch hilfreich. Alles in allem einfach nur zu empfehlen. Gruß caesar
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Keep it simple 5★
Einfach zu bedienen. Schönes design. Angenehme stimme.
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Richtig gut! 5★
Die App ist wirklich klasse: einfach zu nutzen und optisch sehr ansprechend. Mich motiviert sie jedenfalls richtig, das Training durchzuhalten.
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Echt der Wahnsinn!!! 5★
Endlich kann ich länger tauchen! Habe jetzt 3 Wochen trainiert und kann viel länger den Atem anhalten!
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Super App - Stimme schrecklich 5★
Die App ist super und ich trainiere sehr erfolgreich mit ihr. Auch die " Motivationssnzeige" gefällt mir sehr gut. Nur leider ist die neue Stimme irgendwie unpassend. Würde mir einenFunktuin wünschen, die alte Stimme wieder zu aktivieren.
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Furchtbare Stimme 4★
Sehr sehr gute App . Aber die neue Stimme ist absolut grauenhaft .
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Naja gibt Kostenlos genauso 2★
Ich kaufte diese App um die Sprachansagen beim Training und den Count-down auf Deutsch zu haben. Leider ist das auf Englisch. Das bekomme ich im App Store auch mit kostenlosen englischen Apps. Schade
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Funktioniert 5★
Das Training wirkt, daher nur zu empfehlen.
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Sehr nützlich! 5★
Eine sehr gute App, gut angelegtes Geld! Danke!
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tolle App 4★
Einfach, übersichtlich und motivierend. Die Apnoe Zeiten verbessern sich durch das Training deutlich. Toll wäre, wenn man gleichzeitig den Puls über die Kamera messen könnte. Es gibt Apps, die das können. Zur Zeit bin ich im 15/60/30 Intervall. 👍🏻
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Perfekt fürs Couch-Training 5★
Ich nutze die App regelmäßig auf der Couch und bin sehr zufrieden mit meinen Trainingsfortschritt. Die App ist intuitiv und hat, was man braucht fürs Training außerhalb vom Wasser! Danke an die Macher der App!
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De Luxe..;-) 5★
Absolut geniale App. und fantastischer sowie schneller Support....wirklich gute Investition ;-))
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Update! iOS 8! (Tolle, gepflegte App!) 2★
UPDATE: iOS 8? iPhone 6? Bitte updaten... (Echt toll, dass so eine Nieschen App regelmäßig gepflegt wird! Erfüllt ihren vollen Zweck!)
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Great App 5★
Had to write the developer to ask a question, which was promptly answered. Great support and great app! Looking forward to see how it affects my freediving :)
DE · recent
Tolle App!!! 5★
Macht wirklich Spaß mit dieser App zu trainieren!!! Zeiten schon deutlich verbessert :) Und wenn man mal Fragen hat werden diese innerhalb einer Stunde beantwortet. Gute App und freundlicher Service!
DE · recent
Sehr gute App für Freediver 5★
Ich finde die App sehr gut da sich zum einen meine Unterwasserzeit deutlich erhöht hat und ich auch bei Fragen innerhalb weniger Stunden eine Antwort bekommen habe
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Alles in Allem gute App. 5★
Finde es eine tolle App., mit der sich schnell Trainingserfolge einstellen. Gut geeignet für ein geleitetes Basistraining.
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Ohne 3★
Insgesamt eine nette Übung zum Entspannen. Ob die Staticperformence sich wirklich bessert, ist evtl.auch Glaubenssache... Aber die Grafik der Lunge ist ein echtes Abwertungskriterium! Die Hauptbronchien münden nicht in den Lungenspitzen. Sobald die Grafik in diesem Punkt korrekt ist, gibt es 5 Sterne...
DE · recent
Nicht fertig? 3★
Ich vermisse einen CO2 Trainingsteil. Auch hätte ich gerne so etwas wie eine Erfolgskontrolle oder ein paar Trainingsvorschläge. Im Googlestore habe so etwas schon kostenlos gesehen...
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Super Trainingsapp 5★
Insbesondere im Winter wo es nicht mehr so oft ins Wasser geht nutze ich die App. Fortschritte sind schnell zu sehen.
DE · recent
Super App zum Training nach dem Einstiegs-Kurs 5★
Habe vor kurzem den Kurs zum AIDA* Freediver gemacht und habe nach einer Anleitung für Atemübungen gesucht. Dabei bin ich über diese App gestolpert. Der Apnoe-Trainer bietet alles nach dem ich gesucht habe versch. Trainingsmethoden und einen Timer mit Überblick der eigenen Leistungen. Da ich den Trainer nun schon über mehrere Wochen teste kann ich auch schon von meinen Trainingserfolgen berichten. Von Anfangs 2.10 min kann ich nun schon 3.05 min den Atem anhalten. Ich kann den Apnoe-Trainer uneingeschränkt weiter empfehlen.
DE · recent
Tut was es verspricht 5★
Nicht mehr, nicht weniger. Sehr nützlich. Lediglich die Stimme könnte ein kleines Bisschen dezenter sein zur Entspannung/Konzentration. :-)
DE · recent
Super! 5★
Geniale app!
DE · recent
top app 5★
nach drei tagen training (6/24/12) kann ich die luft eine ganze minute länger anhalten sehr zufriedenstellend auch wenn ich nicht weiß was die anderen trainingsmethoden bringen 5sterne :)
DE · recent
Super! 5★
Wirklich gute App!
DE · recent
Rund 5★
Für die Einstimmung zur Meditation ratsam!!!!
DE · recent
Gelungen 5★
Eine sehr schöne App zum trainieren. Leider funktioniert der Ton auf dem iPad nicht. Ist aber nebensächlich.
DE · recent
Gefällt mir...aber!M 5★
Ich finde App sehr gut. Was ich verbessern würde ist das in der App noch mehr Infos und Trainingsanleitungen zu finden sind. Deswegen nur 3 Sterne!
DE · recent
Sehr gut 5★
Sehr schöne App. Eine andere Stimme bzw. ein an- und anschwellendes Geräusch mit Plateaus bei den entsprechenden Atempausen wäre aus meiner Sicht besser. Danke.
DE · recent
Feedback berücksichtigt! 5★
Vielen Dank für die schnelle Reaktion. (Ich hatte vorgeschlagen, dass man den akustischen Countdown abschalten kann.) Cool😇
DE · helpful
funktional 5★
die App ist recht unspektakulär und tut was sie soll - nämlich im Wesentlichen Zeit stoppen bzw. einen countdown zählen. ich hätte mir eine Art Trainingsprogramm gewünscht und zudem noch ggf ein paar Hintergrundinfos. Für 0,79€ aber alles in allem solide
DE · helpful
Passt 5★
Hilft es eig wen man nur ein und aus atmet? Ach und en paar extras wären net schlecht Z.B wie oft täglich oder atemübungen bite uptaten ;-)
DE · helpful
gut 4★
aber ein paar extras könnten nicht schaden, zB speichern persönlicher rekorde (bis jetzt 2 minuten 20^^) oder mehr infomaterial
DE · helpful
Hammer 5★
Hab es jeden Tag eine Woche lang gemacht und hab dabei meine zeit zum luftanhalten verdoppelt .Nämlich von 1:00 zu 2:03 min.
DE · helpful
Gute Idee und kostenlos 5★
App. Ist auf jeden Fall eine gute Idee. Kann man natürlich auch mit Stoppuhr machen. Aber so ist es komfortabler :) Super App!
DE · helpful
 5★
Super für den Anfang.... Aber zum Trainieren müsste man es schon auf vier Minuten mindestens hochfahren können. also bitte noch was drauflegen  Ansonsten ein super app!!!!
DE · helpful
Gut 4★
Cool sollte aber Vll noch ein bisschen mehr hermachen zum Beispiel optionale hintergrundmusik bzw tauchmedizinische ratschläge etc ...
DE · helpful
Atmen will auch gelernt sein 5★
Klasse Vorbereitung für den Sommerurlaub. Kann mir gut vorstellen, dass die App. meine Tauchkünste verbessert
DE · helpful
Gute... 5★
Umsetzung!
DE · helpful
Der Hammer 5★
Drei Minuten am Tag und nach 5 Tagen kann ich nun doppelt so lange die Luft anhalten. Danke danke danke!!!!!
DE · helpful
Ganz gut 4★
Ein ganz guter App., nur sollte man die Zeiten von ausatmen, etc. noch genauer verändern können. Lg
DE · helpful
Geht schon... 3★
Habe etwas mehr erwartet!
DE · helpful
Muy buena 5★
Estupenda app para practicar el pulmón. Y la relajación, la mejor sin duda.
ES · recent
Español 1★
No puedo cambiar de idioma a español y en la compra ponía que si
ES · recent
It looks good 4★
I have to test it harder, but look's nice for training apnea
ES · recent
La he descargado pero no me aparece en español 1★
La he descargado pero no me aparece en español
ES · recent
Esta bien 3★
App funcional, pero la tienes q configurar tu. Faltan los idiomas con los q se presenta, pero no tiene complicación. La mayor carencia es tablas de entrenamiento, lo tienes q configurar tu. Espero q lo actualicen y la mejoren. Después de actualizar, no va el tiempo de la sesión, le pones una duración y se para al segundo
ES · recent
Works very well 5★
Went from 1:30 to 5:05 in three weeks...that says it all!
FR · recent
Bien 4★
Bonne app pour les pratiquants régulier de l'apnée, très ludique et permet de s'améliorer si on l'utilise bien. Cependant, il ne faut pas oublier que l'apnée est un sport qui peu être dangereux même sur la terre ferme, il faut adapter l'app à ses capacités. Dommage qu'elle ne soit pas en français.
FR · recent
Sympa 4★
Appli pas mal faite, facile a utiliser et ludique . On va voir si on arrive a s'améliorer avec ça
FR · recent
Apnea Trainer 4★
This is NOT an app for O2/CO2 tolerance training, but it's the perfect complement if you already have these aspects covered. Very helpful, well designed, and really delivers results in terms of performance. Thanks, and well done!
FR · recent
Apnee 5★
Très pratique pour les entraînements à sec !
FR · recent
good app 3★
this app is pretty good as it has got a good interface and nice graphics. The stopwatch is the one I like the most in the app. Buy this app guys
FR · recent
Intéressant 5★
Dom mange qu elle ne soit pas en français car elle est très bien
FR · recent
Poor features.. 1★
I was dissapointed by the Poor features... Not worse buying it à watch Will do the same...
FR · recent
not good 1★
para apnea no merece la pena. yo hago apnea y me gustaria k pudiese ajustar los tiempos y los ciclos. 79 centimos para nada
FR · recent
Entrainement ! 4★
Pas mal pour s'entraîner !
FR · recent
Great. A must have 5★
Really useful. Good for training and knowing
FR · recent
Good app ! 4★
Could Have more features. But like it anyway.
FR · recent
Great 5★
Très bonne appli. Pour entrainement sportif mais aussi pour travailler la méditation. Simple et efficace.
FR · recent
Sympa 4★
Je l'utilise en complement de mes cours de yoga "pranayama" (respiration).... Le son devrait etre reglable (trop fort). L'augmentation des temps est proportionnelle, alors qu'il me semble que c'est principalement sur la retention de souffle que l'on va allonger, je ne me vois pas respirer sur 16 temps par exemple !!!
FR · recent
Utile 4★
Basique mais plutôt sympa. Il manque quelques conseils pour les débutants...
FR · recent
Belle animation 3★
Mais bien trop basique , réservé au débutant , pas adaptée pour les condirmés et pro
FR · recent
Tres bonne application 5★
Une application qui peut servir a tous le monde
FR · recent
Good app 4★
App vraiment simple d'utilisation et vraiment relaxante. Recommandée pour les sportifs de tout horizon.
FR · recent
Sympa, mais .... 3★
Bonne petite app pour se préparer sommairement a l apnée statique. Le réglage auto des cycles d' inspiration et d'expiration force la maitrise du rythme respiratoire. Donc évolution en apnée statique. Respectez les mises en garde...
FR · recent
oula ! 4★
bonne app mais le son est vraiment trop fort !
FR · recent
cool 5★
cool
FR · recent
Bonne appli 5★
J'aurais juste aimé un peu plus de paramètres
FR · helpful
Great help! 5★
I've tried a few apps to help my spearfishing time underwater the breath up is definitely the most important part I learnt it primarily from this app! How long you should breath in, breath out, also how long to pause. I've never reviewed an app but this one has blown me away with the instantaneous results. Thanks chaps
GB · recent
Brilliant 5★
Only just started Apnea training and didn't have a clue. This does all the guess work for you. This is not a gimmick. At the present time this is the only training I do and I have gone from just over a minute to 3.02 minutes static breath hold. Definately give it a go.
GB · recent
Big Blue 5★
It's very nice app, helps a lot, all answers are in FAQ and help. Some improvements would be nice... 5*
GB · recent
Amazing 5★
This app is amazing for training, improving, helping and getting you ready for any dives. I have used this app for about one mouth, and already improving rapidly. I use it twice a day every couple of days I am making it harder for myself. I highly recommend this app.
GB · recent
No explanation 2★
No clear explanation of the program and what you are supposed to be doing, when, for how long, how the program progresses, left pretty much in the dark. Unmotivated to carry on currently. I am sure if you know the basis behind it then it would be fine, but if you are expecting this app to explain the program and the methods....it doesn't in an way.
GB · recent
Useful 4★
Useful app if you want to improve or start getting ready for the summer freediving season. Could not find out how to reset and take again my parameters!
GB · recent
Very comprehensive 5★
One of the best apps around for anyone looking to increase capacity.
GB · recent
Cracking 5★
Already noticed an improvement in my downtime.
GB · recent
Great app for breath control 5★
This app is not O2 or CO2 tables. It is a breathing regulation program, very good for controlling breath and relaxing for increasing depth and time as well as a less stressfulI way of training. If you want tables then use iholdbreath which allows you to practice tables. I use this as a warm up switch app do a table and then switch back. I have found this very effective.
GB · recent
Apnea trainer 5★
Top app really works great trainer.
GB · recent
Good but could be improved 4★
Really good app and is much better than timing in your fingers or a stopwatch, but it would be amazing if it had co2 and oxygen level tables and some extra features! Would help a lot, but over all, it does the job of timing.
GB · recent
Very disappointed 1★
A far more basic app than the info before purchase led me to believe. No CO2/O2 tables at all let alone anything customisable. Nothing useful in this app and it wouldn't take very much development to add essential features. It can't take that much scripting to work out timers for tables based on your max breath hold. I feel conned and want my money back.
GB · recent
Review 4★
Great little app to help with breath control.
GB · recent
Not great 1★
U really don't need this app a simple stop watch would be enough but gutted I wasted time and money on the app
GB · recent
Very good 5★
Very good , best I've found. Slightly annoyed that you don't have more control over the settings though. The presets are very challenging but I would have liked more control over the ratio of the timings , then I could also use it for my pranayama. Minor gripe though, does what it says, nuff said.
GB · recent
Good app! 4★
Great app. Next version can we adjust the In/Hold/Out ratios please!
GB · recent
Great app 4★
Really helped with my breathing control
GB · recent
Good app 5★
Something I've been looking for for quite a while, I can now hold my breath for a longer amount of time, and when I exercise I do not consume as much oxygen as I did before. Cheers!
GB · recent
Mr 1★
I keep trying it waiting to be pressed, no surprises yet, still suspect it's a cr. App! But will persevere a little longer brier passing judgement!
GB · recent
Ottima App 5★
Faccio pesca in apnea e devo dire che è molto utile. Non fa miracoli ovviamente, però è un ottimo metodo per tenersi allenati e spingersi a rimanere sempre di più in apnea.
IT · recent
Interessante 4★
Lo sto testando e a dir la verita' è strutturato in modo semplice ed e' efficacie...metterei un po di teoria dietro le linee...
IT · recent
Buona applicazione 5★
Molto comodo certamente utile
IT · recent
Ottima APP x allenare l'apnea statica a secco 4★
Mi sembra davvero un ottimo supporto x allenare e migliorare le ns capacità di trattenere il fiato. Okkio a non esagerare xrò!!
IT · recent
Interessante 3★
Interessante
IT · recent
Niente di che 2★
....
IT · recent
No 1★
Solo un esercizio!!!mmmmaaaaaa
IT · recent
good 4★
good
IT · recent
Molto utile 5★
Da scaricare!
IT · recent
Carina 3★
Carina, per chi sta agli inizi, fa solo un esercizio
IT · recent
Carina e utile! 3★
Oky...;-)
IT · recent
Noooo..!! 1★
Non compratela...! Fa fare solo 1 esercizio di respirazione.
IT · recent
Inspiraaaaaaa 4★
Buona può dare dipendenza! Ma rilassa
IT · recent
Yeah 4★
Ottima app per gli apneisti
IT · recent
Ottima 5★
Ottima
IT · recent
Soldi ben spesi 5★
Nn mi posso lamentare e' un buon inizio x chi vuol fare esercizio stando comodamente seduto a casa.......
IT · recent
Buona app 4★
Semplice e pratica
IT · recent
Buon inizio 3★
Il programma e' molto utile e semplice.. ma aggiungerei la possibilità di creare e salvare programmi e cicli di allenamento.. Così sarebbe veramente perfetto..
IT · recent
Semplice e funzionale 4★
Bisognerebbe implementare un timer e la possibilità di aumentare i tempi in maniera automatica....un piccolo sottofondo musicale rilassante non dispiacerebbe
IT · recent
Niente male 4★
Semplice e funzionale
IT · recent
Buona app 4★
Fa proprio quello che dice, migliora la tua apnea in modo semplice ma con costanza di allenamento. Pero se vuoi essere un pesce ci vuole altro.
IT · recent
Da rivedere 3★
Non c’è la possibilità d’impostare la lingua desiderata
IT · helpful
Perfecto 5★
Ahora puedo aguantar hasta 5minutos simplemente perfecta app
MX · recent
Nice app 4★
Easy for train
MX · recent
About — Storefront Description
The precise breathing training app for freedivers, snorkelers, and anyone who wants to hold their breath longer.<br><br>Imagine snorkeling on vacation in the sea and seeing colorful fish 6 meters deep underwater – you'd love to dive down with a long breath and take unforgettable photos. With Apnea Trainer, that's possible. With three training sessions per week, you'll quickly double your time underwater.<br><br>The training principle is regularly used by apnea divers. It comes from yoga and strengthens your diaphragm muscles, so you can fill your lungs with more oxygen and exhale more carbon dioxide. The intelligent Performance Index automatically adapts training times to your level – you improve without having to do the math yourself.<br><br>Three training modes:<br>• Apnea Training – Inhale, hold, exhale. Optimal intervals for maximum performance gains.<br>• Pranayama – Four-phase breathing for relaxation and preparation right before snorkeling or freediving.<br>• Custom Pro – All four phases freely adjustable from 0 to 240 seconds for competitive athletes.<br><br>Visual and auditory guidance (voices and haptic feedback) accompany each phase. No thinking required – just train.<br><br>Stopwatch & Progress:<br>With the integrated apnea stopwatch, measure and save your best breath-hold attempts. Track your personal records in weekly, monthly, or yearly charts and share special milestones with friends.<br><br>Motivating Streak System:<br>Stay consistent and dive deeper. Maintain your daily training streak, progress through increasingly deeper zones, and collect over 35 achievements for consistency, volume, and personal records. If you miss a day, a freeze joker saves your streak. Unlocked achievements and new records can be shared with one tap as beautiful images to your social networks.<br><br>Privacy & Sync Without Account:<br>Your progress syncs securely across all your Apple devices via iCloud without registration or account creation. Data stays exclusively in your private iCloud database – no tracking, no data sharing, highest privacy standards.<br><br>More than 10,000 active users confirm the success: beginners can double their performance within 7 days with daily 3-minute sessions using Apnea Trainer. Advanced athletes report consistent performance gains of 10 to 20 seconds within 10 days.
Show original (de)
Top 5 Platzierung in Deutschland, Australien, UK und Frankreich der meist verkauften Sport Apps.<br><br>----- Beschreibung -----<br>Die präzise Atemtraining-App für Freitaucher, Schnorchler und alle, die länger die Luft anhalten wollen.<br><br>Stell dir vor, du schnorchelst im Urlaub im Meer und siehst unter Wasser große bunte Fische in 6 Meter Tiefe – am liebsten möchtest du mit einem langen Atem hinuntertauchen und unvergessliche Fotos machen. Mit Apnea Trainer ist das möglich. Bei dreimal wöchentlichem Training erreichst du schnell die doppelte Zeit unter Wasser.<br><br>Das Trainingsprinzip wird von Apnoetauchern regelmäßig verwendet. Es stammt aus dem Yoga und stärkt die Zwerchfellmuskulatur, sodass du deine Lungen mit mehr Sauerstoff füllen und beim Ausatmen mehr Kohlendioxid abgeben kannst. Der intelligente Performance-Index passt die Trainingszeiten automatisch an dein Niveau an – du wirst besser, ohne selbst rechnen zu müssen.<br><br>Drei Trainingsmodi:<br>• Apnea Training – Einatmen, Anhalten, Ausatmen. Optimale Intervalle für maximale Leistungssteigerung.<br>• Pranayama – Vier-Phasen-Atmung zur Entspannung und Vorbereitung direkt vor dem Schnorcheln oder Freitauchen.<br>• Custom Pro – Alle vier Phasen frei einstellbar von 0 bis 240 Sekunden für Wettkampfsportler.<br><br>Optische und akustische Anweisungen (Stimmen und Haptik) begleiten jede Phase. Kein Nachdenken nötig – einfach trainieren.<br><br>Stoppuhr & Fortschritt:<br>Mit der integrierten Apnoe-Stoppuhr misst und speicherst du deine besten Atemanhalteversuche. Verfolge deine Bestleistungen im Wochen-, Monats- oder Jahresdiagramm und teile besondere Meilensteine mit Freunden.<br><br>Motivierendes Streak-System:<br>Bleib dran und tauche immer tiefer. Halte deine tägliche Trainings-Serie, steige durch immer tiefere Zonen und sammle über 35 Auszeichnungen für Konstanz, Volumen und persönliche Rekorde. Verpasst du einen Tag, rettet ein Freeze-Joker deine Serie. Freigeschaltete Erfolge und neue Bestzeiten teilst du mit einem Tipp als schönes Bild in deinen sozialen Netzwerken.<br><br>Datenschutz & Sync ohne Account:<br>Deine Fortschritte werden ohne Anmeldung oder Account sicher über iCloud zwischen all deinen Apple-Geräten synchronisiert. Die Daten liegen ausschließlich in deiner privaten iCloud-Datenbank – kein Tracking, keine Weitergabe, höchste Datenschutzstandards.<br><br>Mehr als 10.000 aktive Nutzer bestätigen den Erfolg: Ungeübte können binnen 7 Tagen ihre Leistung verdoppeln, wenn Apnea Trainer täglich 3 Minuten genutzt wird. Bei fortgeschrittenen Sportlern sind konstante Leistungssprünge von 10 bis 20 Sekunden innerhalb von 10 Tagen bekannt.
Release Notes

Neu in dieser Version:<br>• Motivierendes Streak-System „Tauchtiefe": Halte deine tägliche Serie, steige durch immer tiefere Zonen und schütze deine Serie mit dem Freeze-Joker.<br>• Über 35 Auszeichnungen für Konstanz, Trainingsvolumen und persönliche Rekorde – sammeln, freischalten und feiern.<br>• Erfolge teilen: Neue Bestzeiten und freigeschaltete Abzeichen als schönes Bild direkt in Social Media teilen.<br>• Geräteübergreifende Synchronisierung über iCloud – ganz ohne Account und unter höchsten Datenschutzstandards.<br><br>Danke für dein Feedback!