Readiness
4.8 ★
Avg Rating
Readiness is a science-backed wellness app that evaluates your readiness to train and compete through a quick questionnaire on iPhone, iPad, or Mac. Designed by the sports scientist behind My Jump 2 and My Lift, it helps coaches and athletes make informed training decisions by monitoring fitness state and fatigue levels.
3.3
Popularity
112
Reviews
3
Storefronts
BR, ES, MX
Markets Present
About — Storefront Description
Are you ready to perform at your best? Readiness evaluates your fitness state for training and competing using a quick, evidence-based wellness questionnaire directly on your iPhone, iPad, or Mac!
Designed by the sports scientist behind successes like My Jump 2 and My Lift, Readiness can help coaches and athletes make better decisions by monitoring fitness state in a simple way. It creates a readiness index on a scale of 1 to 9 based on your perception of sleep quality, muscle soreness, fatigue, and stress. Then, compare your daily values with your average from the previous 2 months using an intuitive traffic light system: green means ok, orange indicates moderate fatigue, and red indicates high fatigue.
Additionally, Readiness offers great features to help coaches and athletes:
- Create unlimited teams and athletes with no restrictions
- Record unlimited data per athlete
- Export your database to a CSV file to open in Excel and other apps
- Track your progress with intuitive graphs
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¿Estás listo para rendir al máximo? Readiness evalúa tu estado de forma para entrenar y competir usando un cuestionario de wellness muy rápido y basado en la evidencia científica directamente con tu iPhone, iPad o Mac!
Diseñado por el científico del deporte detrás de éxitos como My Jump 2 o My Lift, Readiness puede ayudar a entrenadores y deportistas en su toma de decisiones mediante la monitorización del estado de forma de una manera muy sencilla. Crea un índice de estado de forma (o readiness) en una escala de 1 a 9 basándose en la percepción de la calidad de sueño, dolor muscular, fatiga y estrés. Luego, compara los valores diarios con la media de los 2 meses previos usando un sistema muy intuitivo de luces de tráfico: verde significa ok, naranja fatiga moderada y rojo fatiga alta.
Además, Readiness tiene geniales características que pueden ayudar a entrenadores y atletas:
-Crea tantos equipos y atletas como quieras, sin restricciones
-Registra tantos datos por atleta como quieras
-Exporta la base de datos a un archivo CSV para abrir en Excel y otras apps
-Comprueba tu evolución con gráficos intuitivos
What's New
Mejoras de rendimiento
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Features
| Feature | Sentiment | Source | Evidence |
|---|---|---|---|
| performance analysis | Positive 0.80 | description | Comprueba tu evolución con gráficos intuitivos |
| readiness scoring | Positive 0.70 | description | Crea un índice de estado de forma (o readiness) en una escala de 1 a 9 |
| athlete monitoring | Positive 0.70 | description | monitorización del estado de forma de una manera muy sencilla |
| wellness questionnaire | Neutral 0.20 | description | cuestionario de wellness muy rápido y basado en la evidencia científica |
| data export | Negative -0.80 | description | Exporta la base de datos a un archivo CSV para abrir en Excel y otras apps |
| roster management | — | description | Crea tantos equipos y atletas como quieras, sin restricciones |
| comparative analysis | — | description | compara los valores diarios con la media de los 2 meses previos usando un sistema muy intuitivo de luces de tráfico |
| rpe scale | — | review | me gustaria encontrar en una misma app una escala rpe para tener en un mismo sitio la cuantificacion del pre y post entrena |
| questionnaire sharing | — | review | no se puede enviar el cuestionario a otros móviles de ninguna forma |
| improved onboarding | — | review | falta de alguna explicación básica que no encuentro o guía |
Review Highlights
Increible herramienta
Me parece una herramienta increible para cuantificar y seguir la progresion de nuestros deportistas del “entrenamiento invisible”. Para futuras actualizaciones si fuera posible me gustaria encontrar en una misma app una escala rpe para tener en un mismo sitio la cuantificacion del pre y post entrenamiento, para asi poder realizar un seguimiento y comparaciones
Duda
La he comprado y mi ignorancia y falta de vista me impiden usarla por falta de alguna explicación básica que no encuentro o guía.
1 en la escala es malo y 9 es bueno, es decir, a la pregunta que tal has dormido? Por ejemplo...
Poco útil para entrenadores
La única posibilidad que te da esta aplicación es que los deportistas o entrenados respondan al cuestionario en el propio móvil del entrenador, ya que no se puede enviar el cuestionario a otros móviles de ninguna forma!
Esto imposibilita utilizarlo en deportes de equipo y en entrenamiento personal más de lo mismo, ya que la única forma de que el cliente conteste el cuestionario es al principio del entrenamiento, con el móvil del entrenador, por lo que no hay cabida para hacer ajustes en la carga de entrenamiento con suficiente tiempo…