My ROM
4.7 ★
Avg Rating
My ROM is a scientifically designed app that measures joint range of motion (ROM) using your device's 3D gyroscope, trusted by thousands of physical therapists and trainers worldwide. It enables precise tracking of ankle, neck, hip, and shoulder mobility to prevent injuries and optimize performance.
3.7
Popularity
182
Reviews
3
Storefronts
BR, ES, MX
Markets Present
About — Storefront Description
My ROM (formerly Dorsiflex) is the first scientifically designed app to measure the range of motion (ROM) of your joints. Used by thousands of physical therapists and trainers around the world, My ROM can measure ROM of the following joints thanks to your device's advanced 3D gyroscope:
- Ankle dorsiflexion
- Neck flexion-extension
- Internal rotation and flexion of hip and shoulder
- Plus, you can even create your own custom tests!
Simply place your iPhone or iPad on your body following the instructions and your device's gyroscope will calculate your ROM in a simple and precise way. Validation published in the prestigious Journal of Sports Sciences!
Limited ROM in the ankle, shoulder, or hip can be associated with different injuries and can negatively influence performance. That's why doctors, physical therapists, and sports scientists have been measuring it for years. Now you can measure your ROM accurately and reliably with just your iPhone or iPad!
Additionally, My ROM includes several great features such as:
- iCloud sync: all your data will be available across all your devices
- Multiple users: create as many users as you want
- Unlimited tests: perform as many tests as you want for each user to track progress over time
- Export data to a CSV file for detailed analysis
My ROM measures your ROM quickly in a matter of seconds with your iPhone or iPad!
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***Dorsiflex es ahora My ROM***
My ROM es la primera app científicamente diseñada para medir el rango de movimiento (ROM) de tus articulaciones. Usada por miles de fisioterapeutas y entrenadores alrededor del mundo, My ROM puede medir el ROM de las siguientes articulaciones gracias al avanzado giroscopio 3D de tu dispositivo:
-Dorsiflexión de tobillo
-Flexo-extensión de cuello
-Rotación interna y flexión de cadera y hombro
-Además, incluso puedes crear tus propios test!
Simplemente tienes que colocar tu iPhone o iPad en el cuerpo siguiendo las instrucciones y el giroscopio de tu dispositivo calculará tu ROM de una manera sencilla y precisa. Validación publicada en la prestigiosa Journal of Sports Sciences!!
Tener un ROM limitado en tobillo, hombro o cadera puede estar asociado con diferentes lesiones, y puede influenciar negativamente al rendimiento. Por eso doctores, fisioterapeutas y científicos del deporte llevan años midiéndolo. Ahora, puedes medir tu ROM de una manera precisa y fiable sólo con tu iPhone o iPad!
Además, Dorsiflex tiene diversas grandes funciones como:
-iCloud sync: todos tus datos estarán disponibles en todos tus dispositivos
-Múltiples usuarios: crea tantos usuarios como quieras
-Test ilimitados: puedes hacer tantos test como quieras con cada uno de tus usuarios para que puedas ver su evolución a lo largo del tiempo
-Exportar los datos a un archivo CSV para analizarlos en más detalle
My ROM, mide tu ROM rápidamente en un abrir y cerrar de ojos con tu iPhone o iPad!
What's New
Mejoras de rendimiento
Screenshots
Features
| Feature | Sentiment | Source | Evidence |
|---|---|---|---|
| range of motion measurement | — | description | medir el rango de movimiento (ROM) de tus articulaciones |
| joint flexibility tracking | — | description | puede medir el ROM de las siguientes articulaciones: Dorsiflexión de tobillo, Flexo-extensión de cuello, Rotación interna y flexión de cadera y hombro |
| custom test creation | — | description | incluso puedes crear tus propios test |
| gyroscope measurement | — | description | avanzado giroscopio 3D de tu dispositivo calculará tu ROM |
| cloud sync | — | description | iCloud sync: todos tus datos estarán disponibles en todos tus dispositivos |
| multi user management | — | description | Múltiples usuarios: crea tantos usuarios como quieras |
| data export | — | description | Exportar los datos a un archivo CSV para analizarlos en más detalle |
| progress tracking | — | description | puedes hacer tantos test como quieras con cada uno de tus usuarios para que puedas ver su evolución a lo largo del tiempo |